今天是小年，街頭巷尾已經有了過年圓圓滿滿，歡歡樂樂的氣氛啦~遠處的小寶貝們穿着新衣，手拉手唱着歌謠“二十三，糖瓜粘；二十四，掃房日；……”小夥伴們準備和爸媽怎麼過小年呢？藥說君已經決定了，回家要為爸媽沏碗桂圓茶，喝了桂圓茶全家才團圓！
一個桂圓三味藥
桂圓是衛計委2016年最新公布的101藥食同源的品種之一。
李時珍在《本草綱目》中說：“蔬菜之王為蘿蔔，果中之王為桂圓”。
桂圓肉，又名益智、龍眼肉，為龍眼曬幹了的成熟果實。具有益氣補血，安神定志，養血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振等症。
做法：
1.大火燒開水壺中的水，沖入蓋碗，用夾子夾住茶碗輕輕搖晃，用開水把茶碗均勻地燙一遍。
2.将幹桂圓的殼咬開一點縫，整體和所有原料一起放進蓋碗裡，再次燒開壺中的水，緩緩沖入茶杯，加蓋悶2分鐘。
3.飲用時用碗蓋輕輕撥開飄浮在水面上的茶葉和枸杞等材料，沿碗沿小心飲用。
二.養心助眠茶
爸媽經常擔心我們有沒有好好吃飯，工作是否順心，個人的終身大事有沒有眉目，日思夜想到開始失眠……我們回家了，可以親手沏碗養心助眠的桂圓茶孝敬爸媽。
1.桂圓蓮子茶
取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養心、甯神、健脾、補腎的功效，最适合于中老年人、長期失眠者服用。
2.桂圓冰糖茶
桂圓肉25克，冰糖10克。把桂圓肉洗淨，同冰糖放入茶杯中，沸水，加蓋悶一會兒，即可飲用。每日1劑，随沖随飲，随飲随添開水，最後吃桂圓肉。此茶有補益心脾、安神益智之功用。可治思慮過度、精神不振、失眠多夢、心悸健忘。此茶糖尿病老人慎服。
桂圓代表了團圓，藥說君在這裡祝福小夥伴及家人身體健康，“雞”祥如意，阖家團圓。桂圓雖好，可不是人人都适宜喲，當體内有實熱（口幹、咽痛、便秘），感冒、痛風、哮喘等疾病在中醫診斷下屬于熱證引起時，都不宜吃桂圓。具體請咨詢醫生和藥師哦！
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