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夜晚不能吃姜嗎

知識 更新时间:2024-10-01 09:28:11

  晚上的确不是吃生姜的最佳時間,但是如果要說晚上吃生姜就毒如砒霜也是誇張了,因為我們的晚餐不是也常常會出現生姜嗎,炒菜的時候總是會放入一些蔥姜蒜,如果真的說晚上吃姜毒如砒霜嗎,那我們晚餐時不是常吃嗎

  但是晚上吃生姜的确不利于身體,因為生姜是辛辣刺激的食物,晚上吃生姜有悖于陰陽之說,用陰陽的說法就是晚上應該是養精蓄銳的時間,生姜是辛溫發散的食物。但也并非說一點都不能吃,少量吃一些是沒有問題的。

  而且晚上的氣溫低,因此容易有寒濕之邪,如果這時有了寒濕氣就比較麻煩,比如會出現感冒、全身酸痛、疲憊等症狀。因此這時吃一些生姜,用生姜泡一杯姜茶,或者是用生姜泡個熱水澡,這些症狀都會消失的。

  而且對于脾胃虛寒的女性而言,晚上喝一杯紅糖姜茶還可以健脾暖胃,改善四肢寒冷,驅寒祛濕,可以有效保暖。因此不能以偏概全,一概而論。但也并非大家可以大吃特吃,畢竟睡前吃太多辛辣刺激以及發散的食物不利于睡眠。

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