通常情況下闆栗和橘子是能同吃的,在營養成分上不會造成什麼沖突,同時它們含有的營養價值比較豐富,但最好是吃完闆栗後再吃橘子,這樣能利于腸胃的消化,此外橘子更不适合與蛋白質類的食物同吃。
闆栗和橘子都是平常經常吃到的食物,通常情況下闆栗和橘子是能同時吃的,兩者在營養成分上不會有什麼相沖的問題,吃了後對身體不會有什麼不良的反應,且它們的營養豐富,經常适量吃能有利于人體健康發展。
闆栗中含有比較豐富的澱粉、不飽和脂肪酸、糖類、以及各種礦物質等,經常食用的話能補充人體能量,最好的情況下是在吃闆栗後的2個小時再吃橘子,這樣能起到養胃健脾的作用,對人體的消化也有很好的促進作用。
同時橘子也是一種營養價值豐富的水果,味道酸甜不一,同時還富含維生素C,但在平時中最好不要與富含蛋白質的食物一起吃,這樣會容易影響人體對鈣質的吸收,同時也會不利于腸胃的消化和吸收。
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