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花生醬拌面的做法

知識 更新时间:2025-04-27 04:27:27

  1、面條煮熟後,過涼瀝幹水備用;

  2、香蔥,大蒜切末,黃瓜切絲備用;

  3、将花生醬放入一大碗中,大蒜也放入花生醬中;

  4、花生醬依次加入泰式魚露20克、韓式醬油50克、香油10克;

  5、将混合醬料充分攪拌均勻;

  6、将煮好的面條,黃瓜絲,香蔥末置入一容器中,将調味好的花生醬倒入其中,拌勻即可食用。

  花生醬中不僅含有豐富的植物蛋白,而且富含維生素、煙酸、維生素E等和礦物質等,營養豐富,風味獨特。花生醬被廣泛應用于面制品、火鍋蘸料等各個領域,但花生醬脂肪含量高,不适于高血壓、糖尿病等患者食用。在國内,花生醬普遍作為面食、饅頭、火鍋、炒菜等的調味品,也用作甜餅、包子、面包等的餡料。

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