湖北秋老虎上線了，秋老虎是民間的一種說法，最近這幾天大家會有明顯感受到氣溫比較高熱，在秋老虎之際，要做好各項措施，湖北秋老虎什麼時候結束？如何應對秋老虎？下面小編就帶來介紹。

　　湖北秋老虎什麼時候結束俗話說“三伏天收官，秋老虎下山”。

　　不少人以為，過了立秋就是秋天，其實從氣候上來說，8月份我國大部分地區，還處在盛夏階段、預計未來三天，受副高控制，武漢仍将以晴熱天氣為主今年“秋老虎”頗有些偏心，在湖北中東部威風凜凜，卻在西部收斂鋒芒。不過，從目前的天氣形勢來看，近兩天我省中東部地區的“秋老虎”雖然有所冒頭，但耐力不足，9月2日以後高溫将全面回落。

　　如何應對秋老虎宜穿透氣性強的衣服

　　秋老虎期間晝夜溫差大，建議穿透氣性強的衣服，白天可以穿的涼快點，但夜裡出行散步一定要注意保暖，以免受涼感冒。

　　初秋運動宜舒緩

　　初秋是鍛煉的最佳季節，但運動要因人而異，體質較弱的人适合比較柔和的運動，如散步、做操、打太極拳、慢跑等。

　　醋泡腳安眠提神

　　秋老虎讓暑熱重返，影響睡眠，經常用醋泡腳可緩解這種症狀。水的溫度一般以腳能承受的熱度為準，水應淹沒踝關節，每次浸泡10分鐘即可。高血壓或心髒病患者慎用。

　　莫要太貪涼

　　過分貪涼，癡迷使用消暑“利器”，會給人體造成不适。高溫期間，人們應多飲水、多吃蔬菜水果，保證體内水分，避免在烈日下暴曬，開空調時間不易過長

　　清熱解暑類食品不可少

　　在飲食上，清熱解暑類食品别一下子全撤除，寒涼飲食要減少，飲食營養要加強。

　　延伸閱讀：2021各地秋老虎時間

　　2021年秋老虎并沒有出現的特定時間，但一般是指出伏以後出現35度以上的高溫就會被稱之為秋老虎。而今年出伏是8月20日，但出伏後并沒有馬上熱起來，在8月29日前後我國湖南、湖北、安徽、江蘇、浙江、江西、上海等地出現了秋老虎。

　　1.2021湖南秋老虎開始結束時間表

　　湖南長沙秋老虎于8月29日開始，未來一周長沙将迎來一波高溫熱浪。湖南省氣象台今日已發布高溫黃色預警：預計29日20時至30日20時，長沙、株洲、湘潭、衡陽、嶽陽、常德南部、益陽、郴州北部、永州北部、懷化東北部、婁底将達到35℃以上高溫，局部地區将達37℃以上，請做好防範。未來十天大部分地區降雨偏少，而高溫發展方面，8月29日至9月1日大部分地區有高溫。

　　2..2021安徽秋老虎開始結束時間表

　　8月27日合肥迎來今年的第一個秋老虎，據該省的氣象台最新預報，預計8月29日到9月1日，淮河以南以晴熱高溫天氣為主，其中31日全省最高氣溫可達34～36℃。

　　3.2021江蘇秋老虎開始結束時間表

　　8月30日秋老虎開始在江蘇發威，時隔40多天，江蘇省氣象台再度發布高溫黃色預警：預計8月30日-9月1日南京、鎮江、常州、無錫、蘇州、南通、揚州南部、泰州南部最高氣溫将達35℃以上，請注意防範。

　　4.2021浙江秋老虎開始結束時間表

　　從8月30日開始新的一周裡，浙江甯波的秋老虎将繼續發威。在8月29日17時繼續發布高溫黃色預警，受副熱帶高壓控制，8月的最後兩天，部分地區日最高氣溫将達35-37℃以上，局部地區最高氣溫可達38℃。

　　5.2021上海秋老虎開始結束時間表

　　據上海市氣象台消息，前陣子疲軟的副熱帶高壓近期發威，而上海目前正處在副熱帶高壓“C位”。從8月30日至9月2日，上海将高溫不斷，最高氣溫可達35℃至36℃。

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