枇杷原産于中國甘肅、陝西、河南、江蘇、安徽、浙江、江西、湖北、湖南、四川、雲南、貴州、廣西、廣東、福建、台灣；各地廣行栽培，四川、湖北有野生者。日本、印度、越南、緬甸、泰國、印度尼西亞也有栽培，那麼寶寶吃枇杷食譜有哪些？一歲寶寶吃枇杷好嗎？下面，和小編一起了解一下吧！

　　寶寶吃枇杷食譜有哪些

　　1、枇杷奶露

　　鮮枇杷去皮去籽，用小許的水加入枇杷，小火煮沸10分鐘左右；加入糖煮溶，關火；加入牛奶拌均勻，晾涼即可食用。

　　2、枇杷西米銀耳羹

　　先将銀耳泡發，用手将銀耳撕成小片，枇杷去皮去籽，西米過水，沖洗到沒有多餘的澱粉狀态，最好不要浸泡，煮沸一鍋水，水量一定要夠寬，最好是西米的2、3倍的量，接着放入西米，西米放入沸水後要不停的攪拌，轉中小火，一直持續攪拌到西米變透明，基本上隻有很少的小白點的時候，用一個大濾網過濾出來，并且持續沖涼水，保證煮好的西米不粘連，将沖好的西米裝入容器并且加入涼白開，保持滑Q的口感，鍋内洗淨重新加入涼水，将冰糖與銀耳一同放入，大概7成滿即可，水開後調成小火慢慢煮約90分鐘，當湯汁很稠，膠質豐富的時候，加入去皮去籽切塊的枇杷，繼續炖煮30分鐘左右，将煮好的西米加入羹中，加冰糖調味即可。

　　一歲寶寶吃枇杷好嗎

　　1、潤肺止咳

　　枇杷還可以潤肺止咳，祛痰，治療各種咳嗽，所以寶寶吃枇杷可以預防流行性感冒。

　　2、預防寶寶便秘

　　枇杷中含有豐富的粗纖維，能夠有效的促進腸道蠕動，保持大便通暢，預防便秘問題的發生。

　　3、增進食欲

　　枇杷含有多種有機酸，這些有機酸不僅能刺激胃液的分泌，能使唾液分泌量大大提高，從而寶寶吃枇杷能達到健脾開胃促消化的目的。

　　4、補充營養

　　枇杷富含人體所需的各種營養元素，如富含纖維素、果膠、胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C等，豐富的維生素B、胡蘿蔔素，具有保護視力、保持皮膚健康潤澤、促進寶寶的身體發育的功用。

　　一歲寶寶吃枇杷注意事項

　　1、在給寶寶吃枇杷時不要整顆給寶寶，以免嗆到，媽媽可以将枇杷弄成果泥或搭配在輔食中給寶寶食用。

　　2、寶寶最好在飯後食用枇杷，因為空腹食用會對寶寶的腸胃造成負擔，使寶寶出現便秘的情況。

　　3、枇杷性涼，寶寶不宜多食，多食會助濕生痰，繼發痰熱，所以寶寶每次吃1-2個就好。

　　4、枇杷富含維生素C，而胡蘿蔔中含有一種維生素C酵酶的物質、黃瓜中含有維生素C分解酶，能破壞枇杷中的維生素C，降低原有的營養的價值，所以媽媽不要讓寶寶同食枇杷和胡蘿蔔、黃瓜。

　　5、枇杷富含果酸，不要讓寶寶與含鈣和蛋白質的海味同時食用，會影響營養成分的消化吸收。

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