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乒乓球握拍姿勢

生活 更新时间:2025-04-24 22:38:30

  在打乒乓球時候的握拍姿勢也是很重要的,若是采用直拍的握法時,主要是将食指和大拇指将球拍的把柄處連接起來,形成一個虎口形,其餘的指頭貼着球拍的背面,而采用淺握的時候,就像見面時握手的姿勢一樣。

  乒乓球是一項比較利于人體健康的運動項目,在打乒乓球的時候也要注意握拍的姿勢,若是采用直拍的握法時,主要是以食指和第二個拇指扣住乒乓球的把柄處,剩餘的指頭鐵柱拍子的上部分,形成一個虎口形。

  若是采用淺握球拍的時候,就要注意主要以中指和無名指、小指握住球拍的把柄處,而拇指主要是在球拍把柄處的上端部分,而食指是自然的處于球拍的背面處,就像人在剛見面時候的握手姿勢一樣。

  若是采用深握拍的方式時,其基本的握法是與淺握的方法相同,但最好的方法主要是将右手伸直的狀态下,食指和拇指處于水平的位置處,形成的虎口位置是貼近人體的背部,手指還要處于握緊的狀态下發球為宜。

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