羅氏蝦每天吃多少合适羅氏蝦吃不完怎麼保存-tft每日頭條

羅氏蝦每天吃多少合适羅氏蝦吃不完怎麼保存

生活更新时间:2025-03-01 09:48:41

　　羅氏蝦是很多人都愛吃的食材，而羅氏蝦裡面富含很高的蛋白質，多吃羅氏蝦多身體好。那麼，羅氏蝦每天吃多少合适？羅氏蝦吃不完怎麼保存？一起來看看小編帶來的介紹吧！

　　羅氏蝦每天吃多少合适

　　60~100克左右為宜。

　　羅氏蝦中含有豐富的蛋白質、氨基酸、牛磺酸、鈣等人體所需營養物質，特别是羅氏蝦中蛋白質含量豐富，相較于魚、蛋、奶等食物，羅氏蝦的蛋白質含量高出20％，人體食用後不僅能提高豐富的營養，并且還能增加免疫力、通乳等多種功效，但是不可以食用過多，一般建議一天吃60~100克左右即可。

　　羅氏蝦吃不完怎麼保存

　　1、冷藏

　　如果剩下的羅氏蝦量不多的話建議存放冰箱冷藏保存，将吃不完的羅氏蝦用保鮮盒裝好，然後密封好放入冰箱，下次食用之氣加熱即可，注意冷藏的保存時間不超過3天，建議最好盡快食用完。

　　2、冷凍

　　如果剩下的羅氏蝦量較多的話建議直接放到冰箱冷凍層冷凍保存，下次要吃時候需要解凍後再徹底加熱，冷凍保存時間在一個月左右。

　　羅氏蝦的頭可以吃嗎

　　處理幹淨後可以吃。

　　羅氏蝦和其他淡水蝦的蝦頭一樣，裡面會含有蝦的各種髒器，比如腸、胃、心髒等等，這些部分裡會存放着污物，食用後會很不利于健康。

　　但是蝦頭也會含有生殖腺，也蝦黃或者蝦膏，而兩種食物營養豐富且味道鮮美，所以如果要吃蝦頭的話建議移除蝦頭中髒器的部分，留下蝦的生殖腺就可以食用，不過建議還是少吃，因為蝦頭相較于蝦身，重金屬含量會多很多。

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