天生我才必有用。這句話我一點兒也沒覺得對我有用。反而時常會有對未來的焦慮感，常常覺得自己一無是處，覺得自己很沒用。我原以為隻有自己是這樣的狀況。某天在一個微信招聘群，也看到一個跟我有同樣焦慮感的女孩。她經常在這個群裡詢問有沒有文職工作。印象最深的一次是看到她發的“怎麼辦，我感覺一無是處”我才發現這個女孩跟我有同樣焦慮，和自卑。也許還有許多的人跟我一樣，或者跟這個女孩一樣，問出同樣的問題。“怎麼辦，我感覺自己一無是處”

我仔細分析了三大點，造成我有這樣感受的原因，以至于完全否定了自己。

我覺得自己隻能做簡單的工作，太難的工作我會退縮，怕升任不了，容易否定自己。

工作了4年，才覺得自己承受能力差，經不起工作上的一點點壓力，壓力會讓我很焦慮。

職場能力的欠缺，比如我不愛跟别人主動溝通，比如做事拖延 ，猶豫不決，行動力差。

列出了我覺得一無是處的問題的所在。我就在想怎麼解決出現的問題。

第一 隻能做簡單工作。那就把自己簡單的工作做好，用心做。工作之外也可以挑戰一下自己。去嘗試平常不敢做的事。

第二 承受能力差。自己本身是敏感的性格，對于壓力會很焦慮，會不知道如何解決或者釋放。可是我們又必須投身這個社會，需要生存。所以在工作中我自己得出一點心得。被領導罵，那就嘗試找到問題，下次改進，并且不放在心上。同事态度差，忍他幾次，安慰自己不是針對你一個這樣，對所有人都這樣；如果她真的針對你，不要怕，确保自己工作沒有做錯，也就是做好本職工作的基礎下，也可以适當地怼她，态度不好，直接回她“你态度可不可以好一點”。有些人欺善怕惡，如果她在态度惡劣，下回她找你做事，也可以對她兇一點。

第三 職場能力欠缺，職場能力主要包括溝通、執行力強等等。我的經驗是看書，就看你欠缺什麼就看什麼樣的書，欠缺溝通能力，就買了3、5本的書看。還有一種方法學别人，三人行必有我師焉。看别人是怎麼展現自己能力的，也就是怎麼跟領導溝通，怎麼做事的，隻要努力去彌補這方面的欠缺就會讓你漸漸增加自己職場所具備的能力。最後一點發現自己的優勢或者身上的優點，結合興趣學會一樣技能。技能傍身，走遍天下都不怕，最起碼可以在社會生存，餓不死自己。

“怎麼辦，我感覺自己一無是處”希望别總陷入對未來焦慮的沼澤中，撥開迷霧，看到自己焦慮，自卑的問題所在，然後去一個一個的解決。最重要不能失掉自己的自信。經常鼓勵自己，越攻擊自己，越會焦慮，自卑。有時候自信要自己給。

希望可以幫助跟我一樣對未來迷茫，焦慮，和自卑的朋友，大家一起加油，把自己變成自己喜歡的樣子。一起努力。

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