對于心火,可以多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類,多食酸棗、紅棗、百合或者幹淨的動物胎盤等補養心腎之品。大家可以試試。
綠豆味甘性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意這個東西不能和中藥一起服用。
食療可用帶芯蓮子煲湯,夏季吃蓮子可以清心,敗火,蓮子心還可以拿來泡茶,還可以起到安神除燥的功效.蓮子對肝髒也是沒有影響的,所以您要注意一點。
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