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芹菜不能同什麼一起吃不得不知

生活 更新时间:2024-07-21 14:21:24

芹菜不能同什麼一起吃不得不知?芹菜+牡蛎:牡蛎中鋅的含量很高,有助于人體蛋白質和酶的生成;芹菜中含有大量水溶性食物纖維,會降低人體對鋅的吸收能力,我來為大家講解一下關于芹菜不能同什麼一起吃不得不知?跟着小編一起來看一看吧!

芹菜不能同什麼一起吃不得不知(芹菜的食用禁忌)1

芹菜不能同什麼一起吃不得不知

芹菜+牡蛎:

牡蛎中鋅的含量很高,有助于人體蛋白質和酶的生成;芹菜中含有大量水溶性食物纖維,會降低人體對鋅的吸收能力。

芹菜+菊花:

兩者同食會引起嘔吐。

芹菜+蟹:

芹菜會将蟹中所含的維生素B1全部破壞。

芹菜+黃瓜:

芹菜中的維生素C将會被分解破壞,降低營養價值。

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