一般生活在平原地區的人在2500-3000米左右不會有特别的反應,但在3000米時會感到運動時比平原稍吃力一些,但不會有高原反應。個别體質差的人可能在3000米就會有高原反應了。到了3000米以上,随着海拔增高,高原反應會逐漸加重。到了4000米以上,如果沒有特别的供氧措施,多數人會有高原反應了。
如果是長期生活在高原的人,如西藏的藏族人,還有尼泊爾的阿爾夏人,他們就适應在海拔3000-5000米的地方,在3000-40000米不會有很嚴重的高原反應,有的個體甚至到了5000米以上也不會還行走自如,沒有差别。所以,凡登山隊要上珠穆朗瑪峰,都要請他們當向導或在前面開路做準備。如果讓他們突然生活在低海拔地區還會不适應,會出現“平原反應”。
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