如果眼睛真的近視了，一定要注意保護好眼睛，日常用眼注意休息，不然的話近視度數是會慢慢加深的。最好是每年定期複查視力，及時更換合适的鏡片，不然度數不合适的鏡片戴着也會加重近視度數的。下面，就快和小編一起了解相關知識吧！
輕度近視能恢複正常嗎？
即使是輕度近視，也要看是真性近視還是假性近視，判斷的方法需要散瞳後驗光檢查。如果是假性近視，還是有恢複的機會的。可以通過散瞳來讓眼睛休息，放松眼睛的睫狀肌，或者進行眼部調節訓練來恢複近視。但是，如果确定是真性近視，通過休息或訓練等自然方式是無法恢複的，需要進行激光近視手術才能恢複正常視力。
如何預防學生近視？
1、定期檢查視力
家長可以每月在家中測試學生的視力。三年級及以上的學生可以每周甚至一天自己參加一次考試。已經近視的同學應每六個月到醫院進行散瞳驗光，并及時調整眼鏡度數。
2、發現近視就醫
當發現學生在看黑闆時眯眼、皺眉、眨眼或揉眼睛時，提醒他們盡快去醫院檢查視力，采取必要的幹預措施，不要用力扛，否則視力會迅速下降、
3、強調正确的用眼姿勢
無論是在學校還是在家裡，一定要告訴學生保持正确的讀寫姿勢。
4、盡量避免小屏電子操作
限制學生使用手機、iPad等小屏電子産品。家長尤其需要控制孩子玩電子遊戲的時間。
5、充分利用課間休息，遠近結合
課間十分鐘不是做作業。讓學生的眼睛放松。
6、保證每天有足夠的時間進行戶外活動
讓學生在戶外，暴露在陽光下對于預防和控制近視至關重要。
怎麼保護眼睛視力
1、要有良好的視覺環境，養成良好的閱讀姿勢。書眼之間的距離應為30厘米。看一些綠色背景。如果用眼約45分鐘，一定要眺望遠方10分鐘，以促進眼睫狀肌的放松，每天堅持做眼保健操，把眼睛鍛煉成米的形狀，多出去曬曬太陽，讓眼睛接受日光浴，保持充足的睡眠。
2、注意用眼衛生，避免頻繁抓撓眼睛，以免引起感染。
3、飲食要多樣化，避免挑食和對眼睛有幫助的食物，多吃維生素多的食物，适量食用。
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