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鐵闆魚制作方法

知識 更新时间:2024-11-23 03:28:37

  材料:魚,蔥,姜,青紅椒,料酒,生抽,白糖。

  1、蔥切段,姜切片,青紅椒切塊備用。

  2、魚洗淨瀝水放料酒,姜片,生抽腌制20分鐘。

  3、鍋裡燒開水,将魚扣放入沸水中,大火氽30秒。取出控水。

  4、鍋内放入油,燒至七成熱時爆香姜片。将魚扣下鍋翻炒數下。再将青紅椒倒入翻炒。放生抽,白糖調味。

  5、鐵闆放在煤氣爐上,刷上一層薄油燒熱後将蔥段放入。趁熱将鍋裡的魚扣倒在鐵闆上即可。

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