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喝醉了為什麼會斷片怎樣防止酒後斷片

生活更新时间:2025-01-27 21:16:25

　　我們在看電視劇的時候，經常會看到有人酒後斷片，也就是喝醉了之後自己做了什麼事情，他是完全不記得的。那麼喝醉了為什麼會斷片？怎樣防止酒後斷片？下面小編帶來介紹。

　　喝醉了為什麼會斷片

　　喝醉了斷片一般是指醉酒後出現的失去意識、記憶現象，屬于較為常見的情況，與酒精對中樞神經産生抑制有關，也可能是酒精幹擾短期記憶向長期記憶的轉化，還可能是慢性酒精性神經損傷所緻。

　　1、酒精對中樞神經産生抑制：如果過量喝酒，過多的酒精進入機體血液循環，已經超出機體正常解酒的能力，可能會對中樞神經系統産生抑制。此時會進一步對人的記憶力、自控能力及判斷力予以削弱，從而使人體運動協調與反應的時間延長，可能引起記憶力短暫性喪失，常常被人們說成是斷片了;

　　2、酒精幹擾短期記憶向長期記憶的轉化：在大量喝酒以後，酒精中主要成分乙醇會影響神經離子通道的激活，間接影響海馬CA1區錐細胞功能。而海馬是短期記憶到長期記憶轉化的關鍵器官，其受到酒精刺激後，可能會喪失與其他細胞的聯系，從而出現醉酒後部分記憶會想不起來的情況

　　怎樣防止酒後斷片

　　防止喝酒後斷片的方法有：

　　第一、避免短期内大量飲酒，特别是飲高度的酒。

　　第二、不要空腹喝酒，喝酒之前先喝一點牛奶或者酸奶，對胃黏膜是一種保護，也能夠延緩酒精的吸收。

　　第三、不要多種酒混着喝，紅酒、啤酒、白酒，不同的酒成分和酒精含量不同，混着喝可能會發生反應，對身體的傷害更大，更容易出現酒後斷片。

　　第四、要慢慢地喝，一邊喝酒一邊吃菜，如果喝得太猛很容易使身體受到酒精的刺激，而且還會加快酒精的吸收，更容易出現喝酒斷片的情況。

　　第五、喝酒後要多喝水或者喝果汁，比如說西瓜汁、西紅柿汁、柚子汁、梨汁等等，目的是加快酒精及其代謝産物在體内的代謝和排洩。

　　飲酒不利于健康，特别是對有高血壓、糖尿病、心腦血管病疾病的患者飲酒的時候更要注意。

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