紅糖能和牛奶一起喝嗎?紅糖和牛奶最好不要一起喝紅糖中含有草酸物質,和牛奶一同食用時,會使牛奶中的蛋白質變性産生沉澱,不僅會導緻牛奶的營養成分降低,還會引起腹脹、消化不良甚至嘔吐等不适反應飲用牛奶最好選擇白砂糖或者冰糖、蜂蜜等代替,下面我們就來聊聊關于紅糖能和牛奶一起喝嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!
紅糖和牛奶最好不要一起喝。
紅糖中含有草酸物質,和牛奶一同食用時,會使牛奶中的蛋白質變性産生沉澱,不僅會導緻牛奶的營養成分降低,還會引起腹脹、消化不良甚至嘔吐等不适反應。飲用牛奶最好選擇白砂糖或者冰糖、蜂蜜等代替。
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