在廣西廣東，每到夜晚，在夜市街邊大排擋，最常見最受歡迎的宵夜小吃非田螺莫屬，約幾個好友，穿着大背心，踩着大拖鞋，來到相熟的大排檔：老闆，先來兩份田螺，一箱啤酒；
吸着田螺，大山侃起來，不亦快哉。
有很多人以為田螺隻是一種小吃，沒什麼肉，還沒什麼營養，其實不對，
1.田螺中含有豐富的維生素A，而維生素A有助于保護視力，并且預防夜盲症。
2.鈣對人體很重要，而補鈣貫穿了人的一生，幼兒時期要補鈣，因為要長牙，青少年時期要補鈣，因為要身體發育，中老年時期更要補鈣，減緩鈣質流失，預防骨質疏松，所以鈣是對人體骨骼而言很重要的一種礦物質。
3.鐵元素對人體也很重要，缺鐵性貧血的患者就需要補充鐵元素，所以有着補鐵等于補血的說法。
4.田螺的脂肪含量比較低，蛋白質含量高，補充蛋白質的同時也不會引起肥胖。
5.适宜黃疸、水腫、小便不通、痔瘡便血、腳氣、消渴、風熱目赤腫痛以及醉酒之人食用；同時适宜糖尿病、癌症、幹燥綜合征、肥胖症、高脂血症、冠心病、動脈硬化、脂肪肝者食用；
6.凡屑脾胃虛寒，便溏腹瀉之人忌食；因螺性大寒，故風寒感冒期間忌食，女……行經期間及婦人産後忌食，素有胃寒病者忌食。
田螺有這麼多好處，小夥伴們明白了沒有呢。
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