五紅湯是比較受歡迎的一種滋補湯，它可以起到很不錯的功效與作用，很多人都會自己在家熬制五紅湯。五紅湯一般都是用五種紅色食材制作的，所以是用的紅枸杞，不是黑枸杞。
五紅湯用紅枸杞還是黑枸杞
建議用紅枸杞。
1、五紅湯的材料有：紅棗、枸杞子、紅豆、紅衣花生和紅糖。五紅湯就是一種用紅棗、枸杞子、紅豆、紅衣花生和紅糖制作而成的補血湯品，非常适合女性食用。
2、由于五紅湯都是選用較滋補的食材，不宜一次性進食太多。如果長時間放置，容易滋生細菌，引起變質，食用後會影響身體健康。
五紅湯可以用黑枸杞代替紅枸杞嗎
一般不建議用黑枸杞。
五紅湯中用到了紅棗、紅豆、花生、枸杞和紅糖，這每一種食材本身的價值便非常豐富，而且适當吃對于提升免疫力、健脾暖胃、養顔、補氣血等都有很好的幫助，非常适合女人喝，尤其是每個月在那特殊的幾天更是别錯過了，堅持喝五紅湯精神氣兒也會特别足，所以對于這樣好的食物我們當然是不能錯過吃了，将這些家中常備的食材簡單搭配在一起，便可以充分激發出其中的價值，人們适當吃便會對于身體有很好的幫助，所以說女人即使再忙也要對自己好一點。
五紅湯用哪五種食材
「五紅湯」各食材的作用：
① 紅棗：富含蛋白質、維C維A等，能益氣養血，改善血虛、貧血。
② 枸杞：養肝明目又潤肺，還能幫助增強造血功能、提高免疫力。
③ 赤小豆：能祛濕、消腫，還能清熱退黃。
④ 紅皮花生：富含鐵元素，能補氣養血。
⑤ 紅糖：有健脾暖胃、益氣補血、活血止痛等作用。
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