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桃膠什麼時候吃最佳

知識 更新时间:2024-11-23 11:22:26

  早上空腹狀态吃桃膠比較好,在早上吃桃膠可以更好地為人體吸收其營養物質。桃膠中富含的成分是比較複雜的,其中主要成分是樹脂,這是非常不容易被人體消化吸收利用的,如果在晚上食用可能會導緻桃膠的功效大大降低,而且會增加自身出現不易消化的問題。

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