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跑一千米時穿什麼鞋

知識 更新时间:2024-12-14 14:26:13

  跑一千米可以穿跑鞋或者運動鞋。原因:

  1、跑鞋的鞋底摩擦力大而且質地比較柔軟,跑起步來比較舒适;

  2、運動鞋的鞋底柔軟富有彈性,能起一定的緩沖作用,運動時能增強彈性,有的還能防止腳踝受傷。

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