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産婦能吃苦瓜嗎

知識 更新时间:2024-09-06 16:26:25

  1、産婦能吃苦瓜,但采取母乳喂養的寶媽還是不建議食用苦瓜的,因為苦瓜是寒涼食物,吃多了會對奶水的分泌造成一定的影響。如果有便秘的情況可以多吃一些維生素比較豐富的水果,以及一些粗纖維的食物,可以加快腸胃的蠕動,促進消化更利于排便。

  2、産後媽媽免疫力會明顯的下降,而苦瓜有增強免疫力的作用,而且對美容養顔也有顯著的效果。主要是其中含有維生素C,而且苦瓜的熱量比較低,容易有飽腹感,對于産後想要瘦身保持身材的女性非常的好。

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