湯圓是生活中比較常見的一種傳統美食,它的口味比較豐富,吃法多樣,煮着吃就是最簡單的一種吃法,煮湯圓也是有一定技巧和講究的,比如火候的控制,一般先用大火煮開,然後再用小火煮,這樣煮出來的湯圓會更好吃。
湯圓是大火煮還是小火煮
先用大火後用小火煮。
先用大火把水燒得滾開,然後再把湯圓下入鍋裡。湯圓下入鍋後,馬上用勺子輕輕推動,讓湯圓随着水飄動,這樣不會不粘鍋。
等煮到湯圓飄起來後,要馬上改成小火煮。如繼續用大火煮,湯圓會不斷翻滾,容易破裂。
在煮的過程中,每開一次鍋就要加入一點涼水,使鍋中元宵保持似滾非滾狀态。煮開4次以後,再煮一小會就熟了。這樣煮的元宵外形飽滿,美觀好看。
一般把湯圓煮到變大,浮起在鍋的邊時,就像乒乓球那麼大,就可以關火啦!
湯圓一般要煮多久才會熟
隻需要煮7-10分鐘左右即可。
煮湯圓的時候一般都是等煮開後才下湯圓,根據湯圓的個頭大小以及餡料不同,煮制的時候也不一樣,一般隻需要煮7-10分鐘左右就差不多了。
小貼士:
煮湯圓的時間不能太長,否則會導緻湯圓口感變差,但也不能太短,否則會導緻湯圓出現夾生的情況,食用後可能會導緻消化不良。
湯圓一次吃幾個比較好
湯圓不能吃太多,一次吃6個左右即可。湯圓不适合當做主食吃,因為湯圓屬于高熱量、高糖分的食品,同時含有大量的油脂。湯圓除了熱量和糖外,沒有太多營養,所以最好少吃一點。
如果吃不了那麼多湯圓,可以少煮一些湯圓,根據自己的食用量進行煮沸就可以。通常來說,湯圓吃6~8個就有了飽腹感,當然,還要根據個人的飯量,有些人需要吃10個湯圓才有飽腹感,而有些人吃5個湯圓就飽了。
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