原标題：“寶娟嗓”沒胃口?上海疾控：可以喝奶茶！“陽康”還咳嗽不停？痊愈的“金标準”是→
“渾身疼” “寶娟嗓”“水泥鼻”“陽”了吃不下飯怎麼辦？
如果你中的是“炫飯株”還好如果偏偏是“刀片株”或“嚼蠟株”沒有一點胃口吃飯這該怎麼辦？對此，上海疾控發布了合理膳食小tips幫助大家增強抵抗力，戰勝病毒對于胃口欠佳、吞咽困難的人，可臨時把飲料作為能量來源的替代品，含糖飲料優選奶茶和運動飲料！
相關話題登上同城熱搜！
具體有哪些内容？一起來看完整版↓↓↓
1
蛋白質最重要，喝粥不如喝牛奶
2
碳水化合物不可少，含糖飲料也很好
3
維生素和礦物質少不了黃桃罐頭來一勺
4
适量多飲水，每天≥1500ml淡鹽水最佳
5
吃得少可選擇營養素補充劑
6
吃不下飯可補充特醫食品
#專家稱寶娟嗓吃不下飯可以喝奶茶#
引發網友熱議
↓↓↓
溫馨提醒：
千萬不要借機太放縱
有網友表示支持：找到了喝奶茶的理由
也有網友提出質疑：是否存在健康隐患？
更有清醒的網友提醒：專家說的是“臨時”！
此外，還有不少網友表示
自己的感染的新冠病毒已經轉陰了
但卻一直在咳嗽
這是什麼原因呢？
對此，北京佑安醫院感染綜合科主任醫師李侗表示，轉陰後仍咳嗽，是修複氣道的康複過程。
專家表示，感染新冠後，像奧密克戎變異毒株主要是在上呼吸道，病毒在裡面大量複制，導緻呼吸道的黏膜細胞破壞，同時身體的免疫細胞也會集聚到這裡來消滅病毒。而免疫細胞完成任務後，也會自然代謝死亡，連同被病毒破壞的這些細胞，都成為體内的垃圾，氣道裡容不下這麼多東西，要打掃出去，呼吸道就會分泌一些黏液，形成痰液，通過咳嗽把它排出去。
有人兩三天咳嗽就會消失，有人需要三五天。實際上，咳嗽是一個康複的過程，是一個打掃“戰場”，修複氣道的過程。恢複慢一點的人也不用太擔心，根據經驗，幾乎所有人都在十四天内康複。
專家提示，多喝水、加濕空氣将會有利于身體恢複。
也有網友想知道
是不是症狀沒了就代表“陽康”了？
痊愈的“金标準”是什麼？
嗅覺和味覺什麼時候恢複？
可以去鍛煉運動嗎？
……
你關心的轉陰後的熱點問題解答
這張圖都說清楚了！一起來看↓↓↓
（周到上海綜合）
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