可以貼身穿舒适棉質衣服,棉質衣服不僅不沾身還吸汗,軍訓時穿最适合了。軍訓前最好塗防曬霜,以免曬黑和曬傷,背包裡可以準備紙巾、水、小風扇等,在休息時就可以用上了。
注意補充水分,軍訓時對身體内的水分消耗很大,所以要補充充足的水,喝一兩杯鹽水可以保身體正常所需。
注意防曬,一般軍訓的時間為夏天,太陽光照強烈,最好塗上有防護功能的防曬霜,以免曬黑曬傷。
注意出汗,軍訓的強度大,軍訓後會大量出汗,注意不要暴飲冰水和沖涼水,衣服要清洗幹淨。
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