2023年是雙春年,如果按農曆算,2023年有兩個立春時間分别是:2023年2月4日,10:42:21,星期六,正月十四;2024年2月4日2月4日16:26:53,星期日,農曆臘月廿五。
1.韭菜
在初春吃韭菜是非常健康的。春季溫差大,需要補充陽氣。韭菜是補充陽氣的好食物。此外,韭菜含有揮發油、蛋白質、脂肪和多種營養素,對身體有益,
2.紅棗
在初春,你應該少吃酸的食物,多吃甜食。紅棗是一種甜食,在春季具有很好的保健和滋補作用。在春天,人們的戶外活動增加,因此他們需要消耗大量體力。紅棗含糖量很高,是補充能量的好選擇。
3.春筍
春筍必須在春天吃。春筍被認為是第一種營養價值豐富的素食。此外,春筍的味道清脆,有改善食欲的作用。這些做法也非常豐富,可以炸和炖。
4.櫻桃
在初春,櫻桃也成熟了。櫻桃果肉厚,味道鮮美,汁液豐富,色澤鮮豔。此外,櫻桃中的鐵含量特别豐富,可以促進血液循環。
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