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榴蓮和烤地瓜能同時吃嗎

知識 更新时间:2024-08-29 17:22:23

  榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經,特别适合受痛經困擾的女性食用,它還能改善腹部寒涼的症狀,可以促使體溫上升,是寒性體質者的理想補品。榴蓮營養價值極高,經常食用可以強身健體、健脾補氣、補腎壯陽。

  紅薯塊根中含有60%-80%的水分,10%-30%的澱粉,5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、半纖維素、果膠、灰分等,若以2、5Kg鮮紅薯折算成0.5Kg糧食,其營養成分除脂肪外,蛋白質、碳水化合物等含量都比大米、面粉高,且紅薯中蛋白質組成比較合理,必需氨基酸含量高,特别是糧谷類食品中比較缺乏的賴氨酸在紅薯中含量較高。此外紅薯中含有豐富的維生素,如胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E等,其澱粉也很容易被人體吸收。

  二者主要成分無配伍禁忌。

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