1、挑選豆角,主要挑選沒有斑、沒有壞點、沒有蟲子的豆角。
2、清理豆角,去掉筋,由于凍上後,拿出來吃的時候要緩一下,豆角很軟,去筋很困難,所以在上鍋蒸之前去筋。
3、先把豆角用水洗淨,然後放進開水裡焯一下,焯的時間千萬不能太長,水一定是開的水。
4、把焯過的豆角撈出晾涼,把豆角表面的水晾幹就可以。
5、把豆角裝進保鮮塑料袋裡,擠出空氣紮緊袋口,把它們放進冰箱的冷凍室裡存放即可。
6、鍋内放水燒開,将洗淨的豆角直接入鍋蒸,大概蒸15分鐘,待豆角變軟,顔色變得黃綠色就可以。
7、拿出放入冷水或直接晾涼即可入袋,冷凍。
8、可以将吃不完的豆角切成絲或掰成片晾幹,吃的時候用溫水泡開即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!