導語：市場上常見的口罩有棉質、真絲口罩，在疫情嚴重的時候，這種口罩不适合使用，建議佩戴一次性醫用口罩。那麼，戴口罩眼鏡起霧怎麼辦？戴口罩眼鏡有霧氣怎麼辦？

　　戴口罩眼鏡起霧怎麼辦

　　1、戴N95口罩，把口罩上緣的金屬邊框壓緊，起霧說明佩戴不嚴密；

　　2、戴普通醫用口罩，可以嘗試在金屬條帶上壓紙巾，用油脂成分将肥皂頭泡在溫水裡，制成肥皂水，再均勻塗在鏡片上可防止霧氣。

　　3、戴口罩眼鏡時起霧，可采取呼吸方法，具體做法是避免大口呼氣，上唇蓋住下唇，呼出氣流朝下，以免眼鏡起霧。

　　常用的口罩可分為幾類

　　1、一次性醫用口罩：佩戴比較方便，但是防護作用差，僅可以防止呼吸道飛沫以及外部的飛沫，起到阻擋、屏障作用，主要用于非疫區的密集場所。可以防護對話時産生的飛沫以免互相傳染。但是其不具有防水功能，所以防護作用比較差；2、藍色一次性醫用外科口罩：有一定的防水作用，防護功能更強。建議佩戴人群為專業的醫護人員，以及接觸疑似患者時可以佩戴，可以起到一定的防護作用。但密閉性差，所以接觸确診患者或者高危人群時不建議用這種口罩，可以使用防護性更強的口罩；3、醫用防護口罩：防護效果較好，即俗稱的N95口罩，可以有效地貼合在面部，防止細菌和病毒侵蝕呼吸道。确診患者使用此類口罩也可以防止自己帶有細菌和病毒的飛沫傳染給别人，防護效果非常好。并且此類口罩已經塑形，可以貼合在鼻部；4、帶有呼氣閥的顆粒物濾過口罩：由于帶有呼氣閥，比佩戴防護口罩呼吸更加順暢，但是呼出的氣體可以通過呼氣閥洩出。疑似或者确診患者使用這種口罩時，細菌和病毒的濾過效果相對差。但是一般在人群比較密集的公共場所或者有可能互相傳染的場所，有一定防護效果，可以防止外界細菌侵蝕。

　　正确佩戴口罩的方法

　　口罩分正反，不可颠倒戴

　　首先要學會區分口罩的正反與上下。正面（朝外）多為淺藍色或深色，反面（朝内）多為白色或淺色，如口罩無顔色區别，可根據口罩皺褶判斷，皺褶處向下為外；内有鼻夾金屬條的為口罩上方。如果戴反，外層朝内，呼出的水蒸氣無法透過，戴一會兒口罩潮濕後就會喪失阻擋作用；如果上下颠倒，則失去了貼合防護效果。

　　佩戴口罩前要洗手，然後确保口罩反面朝内，有金屬條的一端朝上，然後将兩端的繩子挂在耳朵上；用雙手手指置于金屬鼻夾中部，一邊向内按壓一邊順着鼻夾兩側移動指尖，直至将鼻夾完全按壓成鼻梁形狀為止，然後向下拉伸口罩，使口罩不留褶皺，更好覆蓋鼻子、嘴巴。

　　口罩要“塑形”

　　口罩戴上去之後要确保跟臉型貼合。可以通過簡單的辦法自測：吸氣，口罩面會有微微塌陷。而在呼氣的時候會有鼓起。這樣就說明我們佩戴口罩的氣密性是足夠的。鼻梁或兩頰漏氣的話，口罩就需要調整。如感覺氣體從鼻夾處洩漏，要重新調整鼻夾；若感覺氣體從口罩兩側漏出，需要進一步調整頭帶、耳帶。

　　摘口罩有講究

　　口罩阻擋了飛沫，如果用手直接從外摘下，則為病毒打開了接觸傳播的通道。如果再忘記洗手，摸鼻子揉眼睛，病毒就很容易進入人體。因此，摘口罩時不要接觸口罩外表面，先摘掉一側挂住耳朵的繩子，再摘掉另外一側的挂繩。摘口罩後不要碰口罩的外表面，将口罩朝外折，再丢入“其他垃圾”桶内。摘掉口罩後，應及時徹底清洗雙手。

　　7個佩戴口罩的注意事項

　　1，正确佩戴口罩，确保口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實；2，口罩出現髒污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；3，在跨地區公共交通工具上，或醫院等環境使用過的口罩不建議重複使用；4，需重複使用的口罩在不使用時宜懸挂于清潔、幹燥、通風處；5，戴口罩期間如出現憋悶、氣短等不适，應立即前往空曠通風處摘除口罩；6，外出要攜帶備用口罩，存放在原包裝袋或幹淨的存放袋中，避免擠壓變形，廢棄口罩歸為其他垃圾處理；7，建議家庭存留少量顆粒物防護口罩、醫用防護口罩備用。

　　另外，提醒市民群衆不要同時佩戴多個口罩，這樣并不能有效增加防護效果，反而增加呼吸阻力，并可能破壞口罩的密合性。

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