柿子和雞蛋都是生活中比較常見的食物，它們是不能一起吃的，兩者一起吃會容易引起腸胃不适，并且還會降低營養吸收，引起消化不良，還會導緻腹脹腹痛等，所以一般建議間隔一兩個小時之後再吃比較好。

　　柿子和雞蛋一起吃會怎樣

　　1.少量食用無不适

　　如果你吃少量柿子和雞蛋，對于一些胃腸功能良好的人來說，你可能不會有明顯的不适。

　　2.消化不良

　　柿子與牛奶反應産生的沉澱物是一種不易消化的物質。大量這種物質可能影響胃腸道消化，導緻消化不良和其他不适。

　　3.減少營養

　　雞蛋中含有的優質蛋白質可以單獨用于補充營養和強身健體；但如果與柿子一起食用，會影響蛋白質和其他營養素的吸收，從而降低其營養價值。

　　4.腹脹和疼痛

　　如果你吃了一段時間的柿子和雞蛋，嚴重的情況下可能會引起腹脹、腹痛等。此外，如果一些腸胃不好的人吃柿子和雞蛋，他們可能會腹瀉和其他不适。

　　柿子不能和什麼一起吃

　　1.高蛋白食品

　　柿子富含單甯酸，适量食用不會損害你的健康。如果此時你吃了大量富含蛋白質的食物，柿子中的單甯酸會與蛋白質發生反應。産生的成分不利于胃的消化和吸收，也會降低蛋白質的吸收率。因此，不建議一起大量食用。富含蛋白質的常見食物包括鹌鹑蛋、花生、杏仁、大豆及其制品。

　　2.寒性食物

　　柿子本質上是冷的。吃柿子可以增加體内的冷氣，減少幹熱氣。因此，吃柿子有清熱消火的作用。有熱或内熱時吃柿子有很好的效果。然而，與其他冷食物一起大量食用會迅速增加腸道中的冷氣體。體内的冷氣體太重，容易發生腹瀉等胃腸不适。常見冷食：秋葵、牡蛎、螃蟹、水竹、桑椹、西瓜等。

　　3.富含礦物質的食物

　　柿子味道甜美可口，但其成分中含有一定量的單甯。單甯會與腸道中的鈣和鎂離子結合形成一種複合物，使胃腸難以消化。因此，柿子不宜與富含礦物質的食物一起大量食用。如果一起大量食用，食物的營養價值會降低，如果長時間大量食用，沉澱物會積累成晶體。常見的富含礦物質的食物有：蝦皮、海帶、紫菜、黑芝麻、花生、魚蝦等。

　　吃柿子的注意事項

　　1、不要空腹吃柿子

　　你不能空腹吃柿子，因為柿子中含有大量的果膠和單甯，它們會進入人體的胃部。如果胃沒有這樣好，它們會聚集成小塊，慢慢排洩，長時間後會形成胃柿子石。在嚴重的情況下，可能會出現嘔吐和吐血等症狀。

　　2、不要吃得太多

　　柿子不應過量食用。柿子中的單甯酸會與人體中的礦物質發生反應。反應中産生的物質根本不能被人體消化吸收。如果柿子吃得過多，這些有效礦物質的數量就會減少，這對身體的吸收有害。

　　3、不能帶皮吃

　　柿子不能帶皮吃。柿子皮是單甯物質最集中的地方。如果人們把皮膚吃進體内，這種物質會在人體内大量積累，形成胃柿子石的可能性會大大增加，對人體健康尤其有害。

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