tft每日頭條

 > 汽車

 > 氣功怎麼練

氣功怎麼練

汽車 更新时间:2025-02-23 03:20:21

  1、氣功是一種呼吸吐納的方法,是一種意識模式,是一種内氣導引且配合身體的運動一種運動。可以把氣功的定義壓縮成六個字:呼吸、意識、導引。氣功能強身健體,相對來說也能治病。

  2、尋氣以陰跷為先這句話的意思是:氣生于陰跷。神光下照陰跷,就容易引生内氣。陰跷是八脈之一,就奇經八脈來講,陰跷脈通,則奇經八脈皆通。陰跷的部位在會陰穴,是采氣的關鍵穴竅。陰跷一脈,上通泥丸宮,下透湧泉,真氣的聚散皆從此關竅。得之者,身體輕健,容衰返壯,渾渾噩噩,如癡如醉。如果僅是為了得氣,守陰跷是簡便的方法。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关汽車资讯推荐

热门汽車资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved