▲炎炎夏日喝冰水超消暑，但有許多人認為吃冰讓經血流不出，甚至引發經痛。 （示意圖／南投醫院提供）

記者李佳蓉／綜合報導

近日全台氣溫狂飙，來碗冰品、手搖飲瞬間一陣沁涼，但長年以來，有些網友認為「冰」有害女性婦科器官，甚至影響經血排出、引發經痛。婦産科醫師烏恩慈就在粉專解釋，月經來喝冰水，導緻經血變少「那就是真的變少了，并不是沒有排出來積在裡面」，卻被網友質疑以偏概全，掀起一番論戰。

生理期（前）來究竟能不能吃冰？許多女網友們深受困擾，在網路上引發熱議，對于「月經來喝冰水，經血會排不出？」的疑問，婦産科醫師烏恩慈在臉書粉專《烏烏醫師》肯定地說「不會！」經血會刺激子宮收縮排出是個自然表現，不受溫度影響，「會有這樣的錯覺是因為，喝下冰水瞬間改變溫度，造成血管收縮，讓出血量減少。出血量少時流速會變慢，流出的時間拖長使得紅色的血氧化成黑色。」

烏恩慈接着解釋，身體排毒的主要器官為肝髒和腎髒，生理期絕非排毒、經血也非毒素，量不是越多越好，過多的經血反而需排除是否有肌瘤或肌腺症的可能性。生理期是否正常，可以以是否有穩定的雌激素上升造成規律排卵，及有無足夠的黃體素使子宮内膜變厚孕育胚胎兩點觀察，其皆可透過測量基礎體溫和驗排卵試紙判讀。

烏恩慈再強調，因為食物或任何網友自認有關聯的動作，使得經血量變少，「那就是真的變少了，并不是沒有排出來積在裡面。經血不是毒，月經來也不是排毒。」

▲婦産科醫師認為，經期喝冰水使得血量變少，是真的變少而非堆積在體内。 （示意圖／記者李佳蓉攝）

專業知識文一出，破解網友迷思，紛紛認同留言：「謝謝醫生解惑！原來如此難怪喝冰的血量都會變少！「生理期不能吃冰的理論真的害人不淺⋯⋯這麼熱還要喝熱的難怪會不舒服」「如果有人覺得月經來喝冰水，經血會排不出來的話，那你喝熱水不就血崩？原來經血的流量可以靠喝水控制，好神！ 」

也有女網友不以為然地說，「你是站在西醫的理論，以中醫來說五髒六腑很多東西都是連通的，生理期的時候喝冰水對女生很不好，而且有可能造成女生的婦科過寒，連帶影響經血的排放。」認為醫師言論太過以偏概全，「建議還是告訴大家生理期盡量不要喝冰水，不然以您的這篇文章會讓人連結到冰水跟生理期排放不正常沒有關系。」但該串留言随後也遭删除。

吃冰對于女性經血排放是否有影響，中醫師杜立威也留言力挺，「如果一個醫師要大家經期能不能做什麼，基本上根本不是醫學問題。」并舉兒童打電動會妨礙課業學習的例子，同樣也有人舉證從小每天打2小時電動，課業表現依舊傑出。他認為烏醫師态度明确，文章也提到某些痛經的人冰水碰不得，一切得依照個案處理。

女網友「喝冰水對女生很不好」的言論也惹怒婦産科名醫蘇怡甯，他霸氣發文，「我真心不懂吃冰還是喝冰水到底招誰惹誰了？」網路盛傳吃冰會經痛、頭痛、肚子痛、子宮會長肥油、懷孕吃冰寶寶氣管會不不好，「隻要有專業人士跳出來說吃冰沒有什麼不好一定會有一些阿薩布魯的跳出來嗆聲。」

▲蘇怡甯痛批，沒有證據認為喝冰水好或不好，「爽就喝、不爽喝就拉倒」！ （示意圖／記者李佳蓉攝）

蘇怡甯痛批，不要以個人經驗或自己認為，事實上卻一點都經不起考驗、自以為是的道理來告訴他人，甚至指責他人以偏概全。 「科學講求的是證據，沒有科學證據講話不要那麼大聲，這隻會讓人家瞧不起你，然後動不動就拉中醫師下來墊背，中醫師真的很可憐。然後有正牌中醫跳出來說不是這樣，那就說人家是庸醫，反正不管中醫、西醫隻要跳出來說沒有證據，說不能吃冰的全都是庸醫。」

蘇怡甯再三強調，「我希望請你搞清楚，我沒有告訴你說喝冰水很好，因為沒有證據說它很好，但是也沒有證據說喝冰水不好，所以請你不要随便叫人家不要喝冰水，我從來不會告訴你喝冰水特别好或特别不好，它沒有特别好也沒有特别不好，就是一般般，爽就喝不爽喝就拉倒，這麼簡單的道理很難懂？」

中醫師公會副秘書長彭溫雅也曾指出，有中醫師極力反對吃冰，但仍須視情況而定，「不是來看中醫一律不能吃，大家都把吃冰過度放大了！」以中醫觀點而論，脾胃為喜歡幹燥、能消化食物的髒腑，而當冰涼食物下肚，會影響能量吸收，降低消化功能，其他像是甜食、辛辣燒烤類食物都會增加脾胃負擔。

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