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哪些蔬菜和水果是酸性的

知識 更新时间:2025-02-09 06:01:38

  1、酸性蔬菜水果有蘆筍,香蕉,橄榄,李子,柚子,葡萄等;

  2、蘆筍,是世界著名蔬菜之一,蘆筍富含多種氨基酸,蛋白質和維生素,可以提高身體免疫力;

  3、李子,能促進胃酸和胃消化酶的分泌,并能促進胃腸蠕動,尤其對胃酸缺乏,食後飽脹,大便秘結者有效;

  4、葡萄,世界上最古老分布最廣的一種水果之一,色澤其營養價值很高,可制成葡萄汁,葡萄幹和葡萄酒;

  5、香蕉,芭蕉科芭蕉屬植物,又指其果實,熱帶地區廣泛栽培食用,香蕉味香,富含營養;

  6、橄榄,原産中國南方,中國福建,野生于海拔1300米以下的溝谷和山坡雜木林中,分布于越南北部至中部;

  7、柚子,為芸香科柑橘屬喬木,嫩葉通常暗紫紅色,嫩枝扁且有棱。

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