燕窩配食講究“以清配清,以柔配柔。”一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物即可,乳鴿并不算油膩。燕窩炖乳鴿的做法:
1、取燕窩放入盆中泡漲,去其雜質待用。
2、将殺好洗淨的乳鴿放入盆中,用清水漂去血水後,下鍋氽透待用。
3、砂鍋中放清水,将乳鴿、燕窩、大棗、枸杞、姜放入,炖約1小時至熟即成。食用時可放鹽。
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