一般情況下喝青汁30天左右就可以看見瘦的效果。青汁跟蔬菜一樣,促進腸道蠕動,幫助消化排洩,對于減肥有一定的幫助。每個人的體質不一樣,吸收也不一樣,如果加上适量的運動,喝青汁1個月就可以看見瘦的效果。
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