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蛋白棒晚上可以吃嗎

知識 更新时间:2025-08-15 20:03:36

  蛋白棒晚上可以吃,能夠很好增加身體的蛋白質含量,對于增長肌肉,提高免疫力有好處。

  蛋白質是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質的參與。一般說,蛋白質約占人體全部質量的18%,最重要的還是其與生命現象有關。

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