tft每日頭條

 > 知識

 > 斷食是怎樣的體驗

斷食是怎樣的體驗

知識 更新时间:2024-09-29 06:17:10

  斷食的感受:

  1、頭腦感覺更加清醒,敏銳;

  2、饑餓感是一陣一陣的,隻要稍微吃一點和喝水就能熬過去,不難熬;

  3、隻要處理好晚上饑餓和睡眠的時間不沖突,避免餓到睡不着,對平時生活沒有什麼影響;

  4、身體變得極度怕冷,很幹;

  5、對食欲的極度壓抑導緻對食物的極度渴望,所以整個人處于一種一觸即發的火爆脾氣狀态。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved