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什麼菜配粥喝比較好吃

知識 更新时间:2025-01-06 03:24:57

  1、粥不僅有利于腸道的消化,而且營養價值也比較高,在中國人的飲食習慣中,吃粥一定要吃小菜,這樣會更加有助于促進食欲。

  2、海帶,在吃粥的時候搭配不僅營養,更為關鍵的是能夠開胃。

  3、黃瓜,在秋季的時候可以吃的小菜是黃瓜。主要是因為在秋季氣候比較幹燥,多吃黃瓜可以給身體補充水分。

  4、蓮藕,因為蓮藕屬于一種味甘平的食物,秋季時适量食用對于潤肺養生來說,效果比較顯著。

  5、苦瓜,與粥搭配有清熱降火的功效。

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