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我們是否需要運動護具

知識 更新时间:2024-12-26 05:59:29

  在以下幾種情況中,需要運動護具:

  1、打籃球時,需要戴上護腕、護膝、護踝。

  2、踢足球時,除了護膝、護踝以外,需要戴上護腿闆,因為在足球運動中胫骨是最容易受傷的部位。

  3、打網球、羽毛球、乒乓球時,對手腕負荷比較大,需要戴上護腕。

  4、在滑冰或滑旱冰等極限運動中,需要戴上專業的運動護具。

  5、老年人由于骨質和關節出現不同的勞損,在進行郊遊和遠足的時候應該戴護踝,護膝和護腰。

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