1、取新鮮的無花果6個,把無花果切成四瓣,
2、然後在上面灑滿冰糖
3、接着把灑滿冰糖的無花果瓣放到蒸鍋裡蒸1個小時
4、蒸好後把果肉,果湯吃完喝完!
5、照這樣的方法,每天吃2次!早晚各一次!一周看效果。
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