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如何預防糖尿病

知識 更新时间:2024-11-25 03:46:57

  注意飲食搭配:要按計劃攝入足夠的熱量,注意飲食搭配,多吃一些新鮮蔬菜,适量水果,保證足夠的飲水和維生素。還要保證足夠的睡眠。

  注意足部衛生:糖尿病患者在應當穿寬松的棉襪和棉布鞋,并每天檢查足部,天天換洗襪子。如果發現有皮膚小破損,千萬不可自行處理,應盡早去醫院就診。多注意對腳部進行消毒、殺菌處理,對糖尿病足窗口用藥處理。

  注意呼吸道傳染病:在春季許多病原體如細菌、病毒等,極易繁殖和傳播,是呼吸道傳染病易發的季節。要特别注意防止呼吸道傳染病,加強防病意識,盡量避免受涼、感冒,避免去人員密集的室内環境。同時增加居室通風,保持室内空氣新鮮,經常到寬敞有日照的室外、空氣清新的地方鍛煉等。

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