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投籃時怎樣拿球

知識 更新时间:2025-01-10 16:01:04

  右手托球,左手輔助拿球,讓球沿直線出去。兩腿微曲,投球時,奮力向上跳,右手使勁把球投出去,投球時右手向下扣。

  投籃時,無論是單手還是雙手,持球時五指都應自然張開,掌心空出,用指根及指根以上部位觸球,增大對球的接觸面積,以保持球的穩定性,控制球的出手方向。

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