最好不要一起吃。
因為羊肉就含有足夠的蛋白質,再吃蛋白粉,蛋白攝入會過量。
蛋白質是人體所需的一部分,但是補充過多,會産生脫氨基作用,把蛋白質轉換成糖分或者脂肪儲存,而且這個過程會産生含氮的對身體不利的物質,可以稱為毒素。
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