1、投球：投手可以采用正面投球和側身投球兩種姿勢。投球前均須用腳踏觸投手闆。正面投球隻許向擊球員投出。投球動作開始後，動作必須連續，不得中斷。側身投球可以向有跑壘員的壘位傳牽制球，但投球動作開始後，隻許投向擊球員。投球前必須保持靜止持球在身前的姿勢至少1秒鐘。
2、違反投球規則的投球叫“不合法投球”，判投手一個“壞球”；壘上有跑壘員時，叫“投手犯規”，跑壘員得安全進1個壘。
3、擊球跑壘：攻隊必須按“擊球次序”名單依此入場擊球。擊球時不得越出擊球區；擊出騰空球被守隊合法接住，擊球員出局；擊球員可以用棒揮擊、推擊或觸擊。
4、擊出界内球後，擊球員即應跑壘；投手累計3個“好球”（在本壘寬度上空以内，高度在擊球員膝上、腋下之間）擊球員三擊不中出局。
5、如投4個壞球或投球擊中擊球員時，擊球員安全進1壘。擊球員擊球落入界内時，即成擊跑員，應向1壘跑進。到達1壘時未被防守隊員封殺或觸殺，為安全到壘，此時即成為跑壘員。跑壘員必須按1、2、3及本壘順序跑壘。
6、不得反向跑壘，不得有意妨礙守隊接球，否則判出局。跑壘員可以偷壘，但有被殺出局的可能。跑進時可以沖跑或滑壘，但必須沿跑壘線範圍内跑進。擊球員擊出界内騰空球時，跑壘員應觸踏壘包，待球接觸守隊隊員後，方可離壘。
7、合法跑壘并觸踏過1、2、3壘，擊出合法騰空球超出外場規定界限時，為“本壘打”。擊球員安全得1分。但擊球員仍需按規定路線踏觸3個壘再回到本壘，才算合法得分。
8、防守截殺：封殺跑壘員，當擊球員成為擊跑員時，其他跑壘員被迫放棄原壘向前跑進，守壘員隻要接球用腳觸壘即可封殺跑壘員出局。防守隊員持球觸殺離壘或跑進中的跑壘員，判跑壘員出局。
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