高緯度和中緯度的許多國家為了充分利用夏季的太陽光照,節約照明用電,而又不變動作息時間,實行夏令時。即在夏季到來前,把時針撥快一小時,到下半季秋季來臨前,再把時針撥回一小時。實行夏令時的日期一般是:4-9月(北半球),10-3月(南半球)。采用雙時制有利于根據晝夜長短變化合理調整人們的工作作息時間,減少用電需求,有效節約能源,但是每年兩次的調整會給目前的工作制度造成麻煩,比如航班、火車運行時間的調整,可能會因為操作不當造成混亂,采用單一的時令制度就不會有這種問題。我國由于幅員遼闊,絕大多數地區一年中有大部分時間處于夏季,所以采用夏令時,随着建立節約型社會的概念的提出和可持續發展的需要,不排除以後可能會像西歐國家那樣采用雙時制,但将會需要一個相當長的時間調整和适應。
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