寶寶拉肚子讓人擔心，但便秘也讓人焦慮。

　　吃香蕉、火龍果促排便？剛開始還有點用，時間長了，孩子還是好幾天不大便。

　　咋 辦 ？

　　百惠媽媽特别着急，來到深圳市兒童醫院找醫生咨詢。

　　百惠媽媽

　　我家小美現在胃口好，特别能吃，但就是三天沒拉大便了，急死我了。别看我讀書少，但我也知道，大便裡都是毒素，一直不拉出來肯定會中毒吧！

　　深圳市兒童醫院中醫科李醫生

　　一般情況下，中毒倒是不會，但是糞便長時間停留在大腸，大腸會對水分和毒素等重吸收，這樣的卻會對身體造成一些影響。

　　打個比方來：“對于便秘，我們以馬車打比喻，小馬拉車要從A地（嘴巴）到B地（肛門），是一個比較長的路程。

　　從A進入往往比較容易，但是要到達終點B，往往要經曆多個關卡和山路十八彎（整個消化道），過程真可謂艱難險阻。

　　所以寶寶拉不出大便，就像小馬拉車進了A地，卻遲遲不見從B地出來，這是什麼原因呢？”

　　原

　　因

　　有

　　三

　　☟☟☟

　　1

　　通道有問題

　　即腸道不好

　　李醫生介紹， “第一種很好理解，是這個通道本身有問題，比如路本身沒修通坑了小馬，還比如路塌方了、阻塞了、崎岖不好走，害了小馬等等，就是我們常見的如腸梗阻、先天性巨結腸等因腸道本身問題引起的便秘，這屬于外科疾病，治療主要是要想辦法把路修好才行。”

　　2

　　馬太虛

　　即脾胃比較弱

　　李醫生繼續說道：“第二種就是馬的原因了，因為馬比較虛弱，拉東西就會比較慢，所以本來一天能走完的路要花好幾天才能走完，對應到人體就是各種各樣原因導緻的脾胃（消化系統）比較弱，腸道蠕動慢，導緻大便遲遲不出來。

　　3

　　車太沉

　　食物太多難消化

　　第三種那就剩下車（食物）的原因了，有的車裝的東西太大，太多，或者太沉了，所以馬一路都被為難着前行，到達B當然也就慢了。這就好比吃的食物太難消化、或者過多、過于辛辣刺激、過于精細、過于幹燥等等都會導緻大便幹結難排。”

　　百惠媽媽

　　最近小兒推拿特别火，那包治百病的小兒推拿能治便秘嗎?

　　深圳市兒童醫院中醫科李醫生

　　說推拿能治百病的百分之九十九都是江湖騙子，還有百分之一是不合格的江湖騙子。

　　就拿小兒便秘來說，一定要排除先天性巨結腸和腸梗阻這類外科性便秘才可以嘗試小兒推拿治療，不然隻能耽誤治療贻誤終生。

　　小兒便秘推拿處方

　　☝☝☝清大腸300次

　　☝☝☝運水入土100次

　　☝☝☝揉膊陽池50次

　　☝☝☝退下六腑300次

　　☝☝☝摩腹（順時針）5分鐘

　　☝☝☝揉天樞3分鐘

　　☝☝☝揉龜尾300次

　　☝☝☝推下七節骨300次

　　處方解說：

　　❶ 清大腸、退下六腑、揉天樞、摩腹——順氣行滞，清熱通便；

　　❷ 運水入土——潤燥通便；

　　❸ 揉膊陽池、揉龜尾、推下七節骨——調腑導滞，瀉下通便。

　　便秘的預防和護理

　　❶ 對于以配方奶粉喂養為主的嬰幼兒，奶粉宜調稀一些，并加适量果汁或蔬菜汁。對于斷奶後的幼兒，主食不能過于精細，鼓勵寶寶多吃富含有膳食纖維的蔬菜（比如芹菜、白菜、青菜、菠菜、蘿蔔等）、水果（香蕉、梨子、猕猴桃、火龍果、柚子等）和粗糧（玉米、糙米、紅薯、燕麥、荞麥等）。

　　❷ 少吃辛辣香燥等容易上火之食物。

　　❸ 養成良好的定時排便的習慣

　　❹ 積極鍛煉身體，多運動，運動能促進胃腸道蠕動。

　　❺ 及時治療原發病，如先天性巨結腸等。

　　主治範圍

　　小兒感冒、支氣管炎、肺炎、哮喘、慢性咳嗽、反複呼吸道感染、厭食、性早熟、矮小症、遺尿症、便秘、腹瀉病、多汗症、夜啼、抽動症以及小兒體質調理。

　　李佳曦

　　中醫兒科學博士

　　深圳市兒童醫院

　　中醫科主治醫師

　　出診時間：

　　周三、周四、周五、周六、周日全天

　　師從南京中醫藥大學國家級名中醫--汪受傳教授，複旦大學附屬兒科醫院訪問學者，進修小兒腎系疾病包括遺尿症性、性早熟等疾病的中西醫結合防治方案。現任深圳市中醫藥學會養生專業委員會常務委員，深圳市中西醫結合學會兒科專業委員會委員、深圳市中醫藥學會兒科專業委員會委員

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