應該如何對待出軌的男人?這個問題在以往的文章裡提到過，如果朋友們有興趣可以再翻翻看看，我來為大家科普一下關于應該如何對待出軌的男人?以下内容希望對你有幫助!

應該如何對待出軌的男人

這個問題在以往的文章裡提到過，如果朋友們有興趣可以再翻翻看看。

我一直認為，婚姻是兩個人的事。婚姻出了問題，丈夫和妻子都有原因。如果想要挽回妻子而不知道怎麼做，在本篇文章後端我會放上之前的文章鍊接，有興趣的朋友可以看一下。

妻子出軌了，而且還堅定地想要離婚，作為丈夫和父親的你該怎麼辦？未來的路又該怎麼走？咱們今天談一下這個問題，希望對正在經曆或者已經經曆過的朋友有所觸動和幫助。

任何一個男人在知道自己的妻子出軌後，都會暴跳如雷，失去理智。這是人之常情，也是在理解範圍之内的。

心裡有很多的苦楚沒有辦法向别人傾訴，隻能一個人默默的躲在角落裡，一遍又一遍的舔舐着傷口。也有很多的不解和委屈：明明自己那麼愛她，她為什麼要傷害自己。

睡不着吃不下，隻要一閉上眼睛，就會想到她和别的男人在一起的場景。很痛苦，隻能靠酒精甚至藥物來讓自己緊繃的神經松懈。

對未來很迷茫，很有要讓她們消失的沖動，但是想想年幼的孩子和年老的父母，又一次次地放棄。

進退兩難，不知道該如何是好，也不知道該如何去發洩自己心中的憤怒。很想找人傾訴讓别人知道你很難過，可又怕别人知道。你可能會壓抑到靠自殘來緩解内心，也可能會時刻保守者抑郁的煎熬。

這些都是正常的表現，說明你很愛她。既想和好又怕自己過不了那一關，更怕未來再會受到傷害。

怎麼辦？很迷茫。不妨試一試下面的建議

第一，厘清目前的狀況。

當這件事出現後，不要發作。先弄清楚妻子的想法是和外面的人斷還是和你斷；也要問清楚你自己的想法：想要達成一個什麼目的？進而才能有下一步的動作。如果你一時間亂了陣腳，我建議你先冷靜一段時間。一個星期或者十天左右，不要太長。讓自己的心先靜下來，也不要去指責和謾罵甚至是毆打對方。事情出了，怎麼樣做都已經于事無補。重要的是怎麼解決問題，不要沖動，那隻會讓事情更糟糕。

第二，學會克制自己。

你要明白：在妻子出軌的那一刻，你就輸了；在妻子堅決地選擇離婚的時候，你就已經被抛棄了。你可以傷心也可以難過，也可以痛痛快快的去大醉一場，也可以自己一個人在ktv聲嘶力竭的吼一晚……等等，這些都不為過。

但是要有個度，要學會控制自己，開導自己。你可以短暫地放縱自己，但時間不能太長。允許你有一個療傷的過程，但是不能在病床上躺一輩子。

隻有克制住自己的情緒才能做出更理智的事情。

平靜且安心地接受這本不能讓你接受的結果。苦自己咽下去，傷交給時間。婚姻結束，人生沒有結束。更不要一時沖動，做出讓親者痛仇者快的事情，毀了自己和親人的一生。

适當地轉移注意力。

重新拾起你之前的愛好，讓你的精力在工作之餘能夠分散出去。盡量的給自己多找一些事情來做，充實自己。隻要是在合法的範圍内，你随便做點什麼都可以。不為有什麼收獲，隻為能讓自己不停下，忙起來。隻有忙起來，你才沒有那麼多的精力再去考慮這些事情。

人們的普遍認識是一個大男人連自己的老婆都留不住，窩囊廢。你也會覺得這是不光彩的，丢人的。不要這樣去想。

第一這種事在當下離婚率高漲的情況下是司空見慣的。

第二，人性是善變的無，誰也阻擋不了。心變了，當初有多相愛，現在就有多絕情。

第三，告訴自己，你沒有那麼重要，沒有人會天天盯着你這點事不放，大家都那麼忙。

第四，陽光起來，面帶笑容，不要讓人看低，更不要一蹶不振。她愛你的時候，她是你的命，當她不愛你的時候，她就是根草。無論怎樣，在精神氣上不能松懈，哪怕你是裝也要裝出來。

為什麼在平時對方并沒有讓你感覺到什麼，可是當對方出軌後，你卻覺得她在你心中的位置反而加重了呢？這是不是“得到時不珍惜，錯過了才後悔”？

看似很像其實并不一樣，這隻是婚姻裡的一種側重療傷行為。其實并不是她多麼的或缺，隻是你在找一種受害者的心裡安慰。你覺得我那麼那麼愛你，那麼那麼在乎你，你怎麼能忍心傷害我呢？其實這是你無形中給她的心理施壓，從而讓她對你産生愧疚感。

千萬不要這麼做，你越是說一些想要感動對方的話或者做一些想要感動對方的事，隻會讓你顯得更卑微，隻會讓她更堅定地想要離開你。記住什麼都不要做，和平常一樣，更不要去過分的關心。如果你有很多的話要和她說，自己找個本找個筆寫下來，有什麼話都可以寫下來。等到這件事徹底的從你心裡過去的時候，你再回頭翻翻看看，就像笑話一般。

如果兩人已經分開，盡量不要去聯系她。要學會習慣以後沒有她的生活，哪怕你再難受，也要保持沉默。切忌一大段一大段的文字給她發，一條又一條的語音轟炸，一個電話接一個電話的打，這樣做的後果，不僅對你們的關系沒有一點緩和作用，反而更會讓她從心底裡認為你離不開她從而産生逆反心理。

妻子出軌後，往往為了達到自己的心裡平衡，會将所有的過錯都推給丈夫。一切都是丈夫的錯，才導緻她這樣做的，雖然這件事是她錯了，但是根源全在丈夫身上。從而讓身為丈夫的你産生自我懷疑和否定，然後再細想自己之前的做法會生出對妻子的愧疚。

誠然，婚姻出現問題兩人都有原因，但是出軌就是出軌，不要說是被逼得。沒有人逼她出軌，她的丈夫更沒有逼着她去給自己戴綠帽子，他會比任何人都希望自己的妻子是清白的。不要把所有的過錯全部攬在自己懷裡，夫妻間的問題有很多種解決方式，即使不愛了也可以體面的分手，出軌是最錯誤的一條路。出軌就代表着這個人沒有道德底線，所有的問題和推脫，都是她在為自己的過錯在狡辯和掩飾。

在心情稍微平複之後，試着改變一下自己的外在形象。換一個發型，改變一下穿衣風格，定一個減肥的目标，适當地控制飲食……

做一個短期的目标，比如看幾本書、學一下衣着搭配、學會做一些美食之類的等等能夠短期内你一直堅持下去的事情。這樣不僅能分散你的注意力，而且還有助于提高你的整體氣質。

重新規劃自己的未來，定一個長期的目标，兩年内我要怎麼樣，三年後我會怎麼樣，五年内我要實現什麼。不要太誇大，結合自己的實際，可以定一個稍微高一點的目标。然後堅定心中所想，努力去實現，而且時刻告訴自己必須要實現。

在上一段婚姻中，我存在什麼問題？我該如何改變？

無論工作和學習還是情感問題，都需要時刻反思。

當你的心完全地靜下來，再找原因。隻有從根源上找到上一段婚姻的失敗之處，和你自身存在的問題，并徹底改正，你才能在接下來的感情和婚姻中找到幸福。

之前文章裡提過，錢能解決生活中所遇到的百分之九十的事，剩下的百分之十也能因為錢而大大的緩解。隻有保持好自身的狀态，時刻提升自己，不斷學習，不斷提高自己對掙錢的欲望，不斷積累能讓自己掙錢的手段和技能，在合理合法的前提下，用盡一切辦法去搞錢。隻有自身的底氣足了，才能有更好的選擇，才能在接下來的生活中從容不迫。

對待婚姻要保持向往，一次婚姻的失敗不代表你的人生失敗，一次婚姻的結束也不代表你人生的結束。

婚姻很重要，但是人生更重要。

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