首先平常一定要多喝水,多吃蔬菜,不要吃味精雞精,因為這會造成鋅的排除增加,因為它們有可能導緻鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導緻這個病。
其次不良習慣:如經常舔嘴唇(嘴唇幹燥不舒服,很多人會下意識地舔唇,結果卻往往越舔越幹,越幹越舔,惡性循環,形成醫學上的“舌舔皮炎”);經常熬夜、睡眠不足;飲水太少;⑤化學刺激。
最後要避免嘴唇幹裂應針對導緻嘴唇幹裂的原因來防護和處理:保持室内空氣濕潤,盡量不要在寒冷幹燥的空氣中迎面吹風過久,可戴口罩遮擋。平時要注意多飲水或飲湯,保持皮膚濕潤。
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