谷雨是二十四節氣中的第6個節氣,春季的最後一個節氣,每年谷雨之後,降水量會有明顯增加,農作物生長加快。在我國南方地區,谷雨來臨後空氣濕度會增加,家中容易潮濕發黴,要及時開窗通風,為了身體健康也要多增加戶外活動,多曬太陽。
谷雨是二十四節氣中的第幾個節氣
谷雨是二十四節氣的第6個節氣,春季的最後一個節氣,這個時候降水量會明顯增加,農作物生長的速度也會加快,它和雨水、小滿等一樣,都是反映降水的季節,對農耕文明帶來了一定的指示作用。
在我國,谷雨的時候南方地區明顯多雨,會形成較長時間的降雨天氣,空氣濕度加大,這也是南方特别容易潮濕發黴的重要原因,要及時開窗通風,并多曬太陽以免家中黴味增加,影響居住舒适度。
在古代的一些著作中,将谷雨分為三候,也就是三個階段,“第一候萍始生,第二侯鳴鸠拂其羽,第三候戴勝降于桑。”意思是關于之後降雨量增加,河中浮萍生長,接着布谷鳥就要“布谷布谷”的鳴叫提醒人們播種了,最後是桑樹上可以看到戴勝鳥。
谷雨要多注意身體
谷雨之後降雨量增多,空氣中的适度加大,很容易導緻濕寒入體,這個時候要多開窗通風、加強保暖,避免感冒,平時也要多多增加戶外活動,進行運動,在飲食方面也可以吃一些祛濕的食物,例如薏米、赤小豆等。
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