昨天，有一位網友在後台給我留言，跟我說，“大夫，我兒媳婦懷孕五個月，但是現在妊娠反應比較嚴重，天天吃不進去飯，我就合計給她做點豆漿喝，補點營養，但是我剛才看到網上有人說喝豆漿緻癌，不知道是不是真的。”

其實關于豆漿與乳腺癌的問題，一直都備受關注，我也聽過一些關于豆漿的争論，之前有一位學生家長問我，“胡大夫，我看有的文章裡說豆漿裡面有雌激素，我特意查了一下雌激素是什麼，這個東西能讓小孩早熟，而且女性吃多了雌激素高的東西，還有可能緻癌？這是真的嗎？我家每天早晨都是習慣一人一杯豆漿，豆漿喝多了是不是對身體不好？”

豆漿一直是中國人餐桌上非常常見的飲品，很多人都很喜歡在早上喝一杯豆漿，而且現在人們都注重養生，也會做一些黃豆、黑豆、花生豆漿，一些想補血養顔的女性朋友，也喜歡飲用紅棗豆漿。但豆漿到底是對身體有益還是有害呢？今天我就來跟大家詳細地分析分析。

豆漿含有高品質的植物蛋白，以及豐富的卵磷脂、鈣、鉀、維生素B等營養物質。

中醫典籍《延年秘錄》上說豆漿“長肌膚，益顔色，填骨髓，加氣力，補虛能食。”中醫認為豆漿性平味甘，具有滋陰潤燥、生津解渴、健脾補虛、祛寒暖胃、潤膚養顔的功效，而且它很容易被消化吸收，比較适合中國人四季飲用。

現代研究證實，乳腺癌與雌激素有明顯的相關性。豆漿中的确含有雌激素，但它是植物性雌激素，與人體内的動物性雌激素根本不是一回事。因此“豆漿會誘發乳腺癌”這個想法是錯誤的。事實則是，豆漿不僅不會誘發乳腺癌，反而還會對一些女性高發疾病起到一定的預防作用。

如果女性體内雌激素水平較高，患有乳腺增生等疾病的話，适當地喝豆漿有助于降低雌激素水平；更年期女性常喝豆漿，可以幫助減輕甚至避免更年期綜合症。據統計顯示，處于更年期階段的女性，堅持6周~1年每天喝兩次豆漿，可以使潮熱症狀減輕26%。所以說，不要再說女性喝豆漿增加患乳腺癌風險這種話了。

但豆漿雖好，也并不适合所有人。

我不知道有沒有人發現，自己喝完豆漿之後，會感覺胃脘發脹，腹痛腹瀉，而且還會出現食欲不振、消化不良、甚至惡心嘔吐的症狀，這就說明你并不适合喝豆漿。因為豆漿性偏寒、滑利，出現以上症狀的患者，往往脾虛胃寒、腎虧遺精，并不适合飲用豆漿。而且，嬰幼兒腸胃功能還沒發育完全，也并不适合喝豆漿。

既然乳腺癌與豆漿沒有什麼關系，那麼乳腺癌到底與什麼有關呢？

我希望通過一位患者的病例來跟大家具體說說。

這位58歲的乳腺癌患者，她由于家庭非常不順心，一年半的時間，經曆了親人過世、離婚等煩心事，自己的事業也不是很順利，平時郁郁寡歡，偶然一天發現自己右乳有一個腫塊，到醫院檢查，确診為乳腺癌，但萬幸的是沒有發生轉移。患者接受了切除手術後出院，恢複的比較好，但是從那個時候開始，出現體質明顯變差，每天疲勞乏力，而且胸部經常脹痛，面色蒼白的症狀。

其實這位患者就非常具有代表性，她經常憂郁憂思，“情志失和”就是乳腺癌的病因之一。“憂郁傷肝，憂思傷脾”，肝氣郁結，進而氣滞血瘀，易導緻乳絡阻塞，最終誘發乳腺癌。而且患者長期勞力或勞神過度，中醫講“五勞七傷”，這會耗損氣血，心血不足、髒腑受損，最終積勞成疾，極易引發乳腺癌。

也就是說，患有乳腺癌的患者通常情志不暢，機體氣滞水停、痰瘀凝結、乳絡阻塞、沖任失調，進而痰氣郁結，但逐漸發展，便會氣滞血瘀、痰氣血駁雜，最終形成乳腺腫瘤。

所以我認為，這位患者預防複發轉移，最需要做的第一件事，就是放平心态，調整好自己的情緒。中醫講“憂思傷脾，憂郁傷肝”，長期五勞七傷，十分不利于養病。再配合中醫補氣活血、疏肝解郁、健脾和胃的調理，進而達到增強體質、防止腫瘤複發的目的。

女性是乳腺癌的主要發病群體，除了以上兩個病因之外，有乳腺癌家族史的女性也要格外警惕。因為如果一位女性近親中有乳腺癌患者，那麼她患乳腺癌的概率便會增加2~3倍，而且乳腺癌患者發病年齡越小，近親患癌幾率越大。

而且女性朋友們也要注意，不要去随意吃保健品，因為很多保健品中可能含有大量的激素，女性患者如果長期服用，可能會引起乳腺異常增生，甚至發生病變。

結語：現在很多女性都受到來自工作、生活、社會等多方壓力，長期過度操勞、生活方式不健康，内心不斷積累負面情緒，平時也是忽視了自己的身體健康，而乳腺癌也與自身情志有着密不可分的關系，我希望女性朋友們要注意日常的方方面面的，遠離乳腺癌。

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