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榴蓮好吃嗎有什麼營養價值

知識 更新时间:2024-11-23 03:45:16

  1、榴蓮營養價值極高,經常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果;

  2、榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解經痛,特别适合受痛經困擾的女性食用;

  3、還能改善腹部寒涼、促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品。;

  4、榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因,除含有較豐富的有益元素鋅等以外,還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用;

  5、榴蓮果中氨基酸的種類齊全,含量豐富,除色氨酸外,還含有7種人體必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。

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